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Quelles émotions vous impactent le plus ? Se sentir submergée par son émotion, vous connaissez cette sensation ? Je vais commencer par vous énumérer les 4 émotions de base qui sont : la joie, la peur, la colère, la tristesse. Il existe plein d’autres émotions qui sont le résultat de la...

La confiance en soi : qu’est-ce que c’est ? La confiance en soi c’est ce que nous pensons être capable de faire. Nous la confondons généralement avec l’estime de soi. Or l’estime de soi est le résultat de 3 composantes dont la confiance en soi fait partie. Je reviendrai lors d’un prochain...

Ce ressenti sournois qui te fait du mal Es-tu une maman active qui n’arrive pas à faire garder son enfant quand elle a une journée OFF ? Si tu n'as aucun problème à le faire garder, TOP ! Si oui, pour quelle raison ? Généralement c’est dû à la culpabilité. La culpabilité vient souvent de notre ...